Co jest przyczyną pękania skóry na dłoniach?

Często zdarza się, że nasze dłonie stają się suche, szorstkie i pękają. To nie tylko nieestetyczne, ale także może być bolesne i utrudniać codzienne czynności. Pękająca skóra na dłoniach może mieć wiele przyczyn, od czynników zewnętrznych po wewnętrzne problemy zdrowotne. W tym artykule omówimy najczęstsze przyczyny pękającej skóry na dłoniach i jak sobie z nimi radzić.

Nadmierne mycie i używanie detergentów

Jedną z głównych przyczyn pękającej skóry na dłoniach jest nadmierne mycie i używanie detergentów. Częste mycie rąk może prowadzić do usunięcia naturalnych olejków z naszej skóry, co powoduje jej wysuszenie. Ponadto, wiele detergentów i środków czyszczących zawiera substancje chemiczne, które mogą podrażniać skórę i prowadzić do jej pękania.

Aby temu zapobiec, warto ograniczyć częstotliwość mycia rąk do momentów, gdy jest to naprawdę konieczne, na przykład po skontaktowaniu się z substancjami toksycznymi lub po skorzystaniu z toalety. Ponadto, warto używać łagodnych, nawilżających mydeł, które nie będą dodatkowo wysuszać skóry.

Brak nawilżenia

Kolejną przyczyną pękającej skóry na dłoniach może być brak odpowiedniego nawilżenia. Nasze dłonie są narażone na wiele czynników zewnętrznych, takich jak zimno, wiatr, słońce czy suche powietrze, które mogą prowadzić do wysuszenia skóry. Jeśli nie nawilżamy regularnie naszych dłoni, skóra może stracić swoją elastyczność i pękać.

Aby zapobiec temu problemowi, warto regularnie stosować kremy nawilżające na dłonie. Szukaj kremów, które zawierają naturalne składniki, takie jak masło shea, olej kokosowy czy witaminę E. Możesz również używać oliwek lub oleju kokosowego jako naturalnego nawilżacza.

Chłodzenie i ogrzewanie

Ekstremalne temperatury mogą również przyczyniać się do pękającej skóry na dłoniach. Zarówno zimno, jak i gorąco mogą prowadzić do wysuszenia skóry i utraty wilgoci. Na przykład, częste narażenie dłoni na zimne powietrze może prowadzić do pęknięć skóry, zwłaszcza w okresie zimowym.

Aby temu zapobiec, warto nosić rękawiczki w chłodne dni, aby chronić dłonie przed zimnem. W przypadku gorącego i suchego klimatu, warto używać kremów nawilżających i unikać długotrwałego narażenia dłoni na słońce.

Choroby skóry

Pękająca skóra na dłoniach może być również objawem różnych chorób skóry, takich jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca czy egzema. Te choroby powodują, że skóra staje się sucha, szorstka i podatna na pękanie.

Jeśli podejrzewasz, że pękająca skóra na dłoniach może być spowodowana chorobą skóry, warto skonsultować się z dermatologiem. Specjalista będzie w stanie postawić odpowiednią diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie.

Brak witamin i minerałów

Brak odpowiedniej ilości witamin i minerałów w diecie może również przyczyniać się do pękającej skóry na dłoniach. Na przykład, niedobór witaminy A, C, E czy cynku może prowadzić do utraty elastyczności skóry i jej pękania.

Aby temu zapobiec, warto dbać o zrównoważoną dietę, bogatą w owoce, warzywa, orzechy i nasiona. Te produkty są bogate w witaminy i minerały, które są niezbędne dla zdrowej skóry.

Podsumowanie

Pękająca skóra na dłoniach może mieć wiele przyczyn, od nadmiernej higieny po choroby skóry. Ważne jest, aby dbać o nasze dłonie, stosując łagodne mydła, regularnie nawilżając skórę i chroniąc ją przed ekstremalnymi temperaturami. Jeśli problem pękającej skóry na dłoniach utrzymuje się pomimo podjętych działań, warto skonsultować się z dermatologiem, który pomoże zidentyfikować przyczynę i zalecić odpowiednie leczenie.

Przyczyną pękania skóry na dłoniach może być nadmierne wysuszenie skóry, częste mycie rąk, narażenie na działanie agresywnych substancji chemicznych, brak nawilżania, niedobór witamin i składników odżywczych, alergie, infekcje grzybicze lub skórne choroby.

Link do strony: https://www.lifebybea.pl/